自分が直面しなくても、誰かが「いじめ」や「差別」の被害にあっていると気づいた時、どうすればいいの？見ないふりをしないで、見ること、そして同意しないこと。そして、もしも被害にあったら逃げ出すことも大事！！

第１章　「いじめ」はどのように始まるの？（「ヘイトスピーチ」って何？
「いじめ」は突然始まる　ほか）
第２章　少しの違いを受け入れられない人々（「属性」は自分ではかえられない
アイヌ民族のこと　ほか）
第３章　「いじめ」や「差別」をめぐる間違い（「いじめ」や「差別」は気づきにくい
気づかないふりをすることがある　ほか）
第４章　なぜ「いじめ」や「差別」をしてはいけないのか（いじめや差別の被害をなくす主役は当事者ではない
エスカレートすると暴力や犯罪につながる　ほか）
第５章　「いじめ」や「差別」を見たら、受けたらどうするか（「違う人」を特別な目で見てしまう私たち
まず気づくこと　ほか）