眠りで育つ子どもの力
シリーズアクティブキッズ！ ｔｒａｉｎｉｎｇ
| 出版社名 | 東京書籍 |
|---|---|
| 出版年月 | 2008年8月 |
| ISBNコード |
978-4-487-75567-7
（4-487-75567-0） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １８７Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
世界一の寝不足大国・日本。子どもたちがキレるのも、成績が下がっているのも、肥満になるのも、原因は睡眠不足にあった？！睡眠で、子どもの将来の可能性を広げよう！快眠のためのアドバイスも収録。 |
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| 目次 |
第１章 人はなぜ眠るのか |
| 出版社 商品紹介 |
今や時代は「八当五落」。睡眠研究の第一人者が豊富なデータをもとに、快眠に必要な条件、質のいい睡眠の取り方について伝授する。 |