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メンタルヘルス・マネジメント検定試験3種セルフケアコース過去問題集 2021年度版

出版社名 中央経済社
出版年月 2021年9月
ISBNコード 978-4-502-40631-7
4-502-40631-7
税込価格 1,980円
頁数・縦 7,183P 21cm
シリーズ名 メンタルヘルス・マネジメント検定試験3種セルフケアコース過去問題集

商品内容

要旨

公式テキスト第5版に完全対応!直前対策、理解度確認に最適な過去問集。新公式テキストに従って詳細な解説を行う。

目次

問題(メンタルヘルスケアの意義
ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識
セルフケアの重要性
ストレスへの気づき方
ストレスへの対処、軽減の方法
社内外資源の活用)
解答・解説

著者紹介

春日 未歩子 (カスガ ミホコ)  
森とこころの研究所所長。和光大学人文学部人間関係学科卒業。東京大学医学部精神医学教室デイホスピタル研究生として2年間の研修ののち、医療法人社団翠会成増厚生病院心理室に入職。同病院の外来部門である「こころのクリニックなります」に異動後、2005年から同翠会グループの株式会社ジャパンEAPシステムズに異動し、企業のメンタルヘルス対策を16年間サポート。2012年から2021年3月まで、自然環境を活用して心身を整える宿泊施設「保健農園ホテルフフ山梨」(山梨県山梨市)を立ち上げ、プログラムディレクターとして兼務。2021年5月から「森とこころの研究所」として開業。森林環境がこころの健康に与える影響を研究、ウェルネスプログラムの開発・提供を行っている。精神保健福祉士、公認心理士、2級キャリアコンサルティング技能士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)