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どんな人でも、ペタッと前屈! 前屈するだけで、カラダは驚くほどよくなる

出版社名 永岡書店
出版年月 2017年4月
ISBNコード 978-4-522-43515-1
4-522-43515-0
税込価格 1,296円
頁数・縦 126P 21cm

出版社・メーカーコメント

肩こり、腰痛、猫背、コデブも、前屈でなくなる。柔軟力をつければ、健康になる&美しくなる。前屈度レベル別前屈力を高めるステップアップトレーニング術、前屈力を高める筋トレ術、前屈力を落とさない日常生活のすすめなどを掲載する。