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みるみる上達する!ストリートダンストレーニング 1日5分でヒップホップ&ロックダンスがうまく踊れる!

出版社名 日東書院本社
出版年月 2012年7月
ISBNコード 978-4-528-01779-5
4-528-01779-2
税込価格 2,052円
頁数・縦 127P 26cm

商品内容

要旨

本書ではストリートダンスのなかでも、大人気のHIPHOPダンスとLOCKダンスの2種類に絞って、基本的な動きを紹介します。先生のわかりやすいお手本を見ながら、1日5分の練習を重ねれば、すこしずつ上達している自分に気付くはずです。

目次

ダンスを始めるためのQ&A
01 基本の動きを覚える!―HIPHOPとLOCKの基本
02 HIPHOPのステップを覚える!
03 HIPHOPを踊ってみる!
04 LOCKのステップを覚える!
05 LOCKを踊ってみる!
Special ダンス上達のためのストレッチ・アイソレーション

目録情報

中学校の保健体育にダンスが導入。付録のDVDは鏡面映像で,見たままダンスが覚えられます。スポーツ・健康科学書総目録2017年版