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金哲彦の旅ランニング 走る+観光でレースが何倍も楽しくなる

るるぶDo!

出版社名 JTBパブリッシング
出版年月 2012年12月
ISBNコード 978-4-533-08845-2
4-533-08845-7
税込価格 1,296円
頁数・縦 128P 26cm

商品内容

要旨

レース開催地を旅先としても楽しむ“旅ラン”にオススメの国内大会20&海外大会3。

目次

全国マラソン大会MAP
カリスマランニングコーチ金哲彦インタビュー
運動経験・習慣なし…それでも、フルマラソンは完走できる!
マラソン、旅ランのことならなんでもQ&A
ランニングの基本は体幹―3つの部位を意識して理想的なランニングフォームを!
旅ランにオススメの国内大会
いつか出場してみたい海上大会&海外大会
まずは揃えたいランニンググッズ
金哲彦コーチが教えるランニングフォームからマラソン大会出場まで
私たち、ランニング仲間です。―ランニングをしている人たちから、さまざまな声を集めました!

出版社
商品紹介

カリスマコーチ金哲彦氏が「走る」+「観光」向けの大会を厳選。レース攻略法や大会詳細、旅ネタも紹介。