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DVD完全レッスン!水泳4泳法

実用BEST BOOKS

出版社名 日本文芸社
出版年月 2011年4月
ISBNコード 978-4-537-20886-3
4-537-20886-4
税込価格 1,620円
頁数・縦 141P 21cm

商品内容

要旨

キックから、ストローク、コンビネーション、上級テクニックまで効率よくマスターできる!数多くのドリルでテクニックが身につく!DVDスロー映像で泳ぎのポイントがよくわかる。

目次

INTRODUCTION(正しいイメージで効率よく4泳法をマスターしましょう
練習内容を正しく組み立てて技術を身につけましょう)
1 泳ぎの基本を身につける―4つの泳ぎに共通した技術を身につけましょう
2 クロール―水の中を這うように泳ぐのがクロールです
3 背泳ぎ―あお向けになって泳ぐため「姿勢」の維持がポイントです
4 平泳ぎ―平泳ぎは途中で体が立つので大きな抵抗を受けやすいのが特徴です
5 バタフライ―バタフライは体を上下にうねらせて体重移動で泳ぎます

目録情報

初心者から中級者まで、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの習得方法をわかりやすく解説。(スポーツ・健康科学書総目録2017年版)

著者紹介

奥野 景介 (オクノ ケイスケ)  
1965年岡山県出身。瀬戸内高校→早稲田大学→順天堂大学大学院。現役時代は自由形の選手として、1984年ロサンゼルス五輪をはじめ、多くの日本代表経験を持つ。大学院修了後、早稲田中学校教諭、防衛大学勤務を経て、2002年に早稲田大学スポーツ科学学術院教授に着任。同時に水泳部競泳部門監督として選手指導にあたっている。2008年北京オリンピックコーチ、2009年ユニバーシアードヘッドコーチなど、日本代表コーチを歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)