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35歳からのメンズケア新常識

PHP文庫 あ45−1

出版社名 PHP研究所
出版年月 2010年9月
ISBNコード 978-4-569-67417-9
4-569-67417-8
税込価格 586円
頁数・縦 185P 15cm

商品内容

要旨

35歳から老ける人、若返る人、その差は何か?本書はエイジングケアのスペシャリストが、薄毛、メタボリックから食事、睡眠に至るまで、男性医学の最新情報を徹底解説。「コンブやワカメは、薄毛・白髪の改善には効果なし」「男の生殖機能アップにはブリーフよりトランクス」など、正しい知識を身につけて、いまより5歳若返るテクニックが満載。男性ホルモン120%アップの一冊。

目次

1 フケツな男はきらわれる
2 髪は男の命
3 見た目ひとつで「できる男」「できない男」が決まる
4 モテる男はフェイスラインが大事
5 男らしさは男性ホルモンが決める
6 毎日の睡眠が男を作り上げる
7 食事が男の一生を左右する

著者紹介

朝倉 匠子 (アサクラ ショウコ)  
エイジング・スペシャリスト。広島生まれ、東京育ち。青山学院文学部英米文学科卒業。学生時代よりコマーシャルモデルとして活躍、その後テレビ司会者、経済インタビュアとして活躍後、渡米、10年間メディア活動を休止。その間カリフォルニア大学で「NPOマネジメント」及び「ジェロントロジー(加齢学)」を学び、「エイジング・スペシャリスト」として再びメディア活動に復帰し、「能動的、精神的、美的加齢法」をベースに医療や心理学、社会学等最先端情報と連携しながら、多くの男性、女性と共に年齢を積み重ねることの楽しさ、自信、そして若々しさや、美しさを育てる「アクティブ・エイジング」を提唱する活動を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)