４０歳は次なる旅に出発する転機。多感で多様で多欲な“私”を、とことん成長させよう。そのためにも「ひとり時間」は欠かせない。目の前の仕事や人間関係から少し離れて、自分だけの時間を過ごしてみては…。「着こなし」「住まい」「食」「旅」「映画」「恋愛」などをテーマに。何気ない日常を輝きに変えるヒント満載の好エッセイ。自分の“好き”にこだわると人生はゆたかになる。

第１章　「着こなし」の愉しみ方
第２章　「住まい」と「暮らし」の愉しみ方
第３章　「食」の愉しみ方
第４章　「ひとり旅」の愉しみ方
第５章　「人づきあい」の愉しみ方
第６章　「大人の女」の楽天思考法