「水素は病気を治しますか？」「水素でがんは治りますか？」…水素治療を手がける辻氏の許にはこうした質問が多数寄せられるが、答えはすべて「ＮＯ」だという。水素は決して万能薬ではなく、その効能は唯一、身体を衰えさせる悪玉活性酸素を除去すること、いわゆる「抗酸化作用」だけだという。しかし、酸化を防ぐことは、私たちの身体のなかで起こる不調や老化の根本原因を断ち切る唯一無二の方法だと語る著者。本書では、「水素治療とアンチエイジング」研究の最前線と臨床例を紹介するとともに、まずは身体に“毒を貯め込まない生活”を心がけることの重要性を説く。

第１章　キレイに老いて楽に死ぬ。
第２章　ヒトが老化する原因を知る。
第３章　細胞の老化と肉体の老化。
第４章　「生」と「執着」への断捨離を。
第５章　水素治療を始める前に。
第６章　「水素」は何に効くのか。