急激な高齢化社会や未曽有の大災害により、かつてないほど「死」が日本人にとっても身近な問題となってきた。しかし戦後我々は、「死」「老い」「病い」といった人生に降りかかる当たり前のことを、直視しようとしない文化を作り上げてきた。それは「生きること」についてもしっかり考えてこなかったことだ。悔やんだり、恐れたりせず、安らかな気持ちで最期を迎えるための６つの心得とは、人生を直視し、応戦する、心に北極星を持って生きる、世間への恩返しを考える、最期の瞬間まで健康に生きる、六十歳を過ぎたら「貯蓄」よりも「減蓄」、自分の終末をイメージしておく。

第１章　心得その一―人生を直視し、応戦する
第２章　心得その二―心に北極星を持って生きる
第３章　心得その三―世間への恩返しを考える
第４章　心得その四―最期の瞬間まで健康に生きる
第５章　心得その五―六十歳を過ぎたら、「貯蓄」よりも「減蓄」
第６章　心得その六―自分の終末をイメージしておく