夜食や間食がやめられないまま、ダイエットドリンクを飲んでも、効果はありません。規則正しい食事と、適度な運動を続けて、それを習慣化するうちに、スリムな身体になっていくのです。その方法だと、リバウンドもしません。「お金を貯めること」も、それと同じで、生活スタイルそのものをシンプルに、合理的にすることによって、「節約体質」をつくることが、「お金持ち」になる直進コースなのです。

第１章　「お金がたまる」ほんの少しの心がまえ（「お金をためる」第一歩は趣味の見直しから
クルマを持つことは本当に必要か　ほか）
第２章　「生活スタイル」を見直せばお金がたまる（タバコや缶ジュースはムダの極致
酒や食事がないとコミュニケーションがとれぬと思い込んでいないか　ほか）
第３章　お金がたまる人は「資産」をこう考える（目標額を決めなければお金は絶対にたまらない
あと何年生きるかを決めてしまおう　ほか）
第４章　賢くためる財テクのポイントはここだ（株をやるなら、まず勉強しよう
評論家の推奨株は買ってはいけない　ほか）
第５章　「お金がたまる人」が実践しているさりげない習慣（たとえ親・兄弟でも保証人には絶対ならない
おいしい話があったら、まず疑え　ほか）