毎食ひとふりオイルでやせる！
ワニ文庫 Ｐ−１７７
| 出版社名 | ベストセラーズ |
|---|---|
| 出版年月 | 2009年7月 |
| ISBNコード |
978-4-584-39277-5
（4-584-39277-3） |
| 税込価格 | 713円 |
| 頁数・縦 | １８９Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「ダイエット＝摂取カロリーを減らすこと。そのためには油は大敵！」そう思っている人が多いことでしょう。しかし、そんな引き算の食事では脂肪は燃えません！やせ体質になるためには摂らなければならない油があるのです。毎日口にする油を正しく選んで、食べたい物にパパッとかけるだけ。食事制限なしのお手軽なダイエットです。いい油を毎日の食事の中にプラスしていくだけで、あなたの体は脂肪の燃えやすい、やせ体質に変わっていきます。 |
|---|---|
| 目次 |
１ どうして油でやせられるの？ |