ロックンロール・ダイエット
扶桑社文庫 な９−１
| 出版社名 | 扶桑社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2008年8月 |
| ISBNコード |
978-4-594-05755-8
（4-594-05755-1） |
| 税込価格 | 681円 |
| 頁数・縦 | ２７５Ｐ １６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
約半年で１５キロの減量に成功したコラムニスト・中丸謙一朗実録ダイエット本。太った自分は「“ロック”じゃない」と感じたロックバカな著者は、退廃的な“ロックンロール”と健康志向の“ダイエット”、その矛盾を生きながら、独自の哲学とメソッドを生み出した。それは、ロックもダイエットも結果ではなく、日々そうなっていこうという“アティチュード（態度）”が重要だということ。 |
|---|---|
| 目次 |
第１章 女は感情で痩せ、男は魂で痩せる！―ロックンロール・ダイエット思想編 |
おすすめコメント
33歳当時、80キロ近くあった体重を、約半年でマイナス15キロ、65キロまで減量した著者自身のダイエットドキュメント。ダイエットのきっかけは、ある日「太った自分は”ロック”ではない！」と感じたから。「女は感情で痩せ、男は魂で痩せる」と独自のロック思想から、ロックンローラーたちの体型研究、ダイエット基礎理論と日常での実践法、外食との付き合い方、果ては「断食祭り」のやり方までを解説した、男のための実用的異色ダイエット本。