プレッシャーを味方にする心の持ち方/清水宏保／著本・コミック：オンライン書店e-hon

プレッシャーを味方にする心の持ち方

扶桑社新書　１０８

商品内容

要旨	「君にはどうせ無理だよ」と言われている人へ―ぜんそく、１６２センチの低い身長、本番に弱い…ハンデを乗り越えて“世界一”になった経験から得た「あきらめない技術」。
目次	１章　僕は常に否定されてきた人間２章　プレッシャーへの対処法３章　「リラックス・ポイント」と「メンタル・リハーサル」のすすめ４章　小さな秘訣でモチベーションをコントロールする５章　「見えない部分」を鍛える６章　高品質な集中力を得るために７章　「思考のストック」を増やしていく

要旨

「君にはどうせ無理だよ」と言われている人へ―ぜんそく、１６２センチの低い身長、本番に弱い…ハンデを乗り越えて“世界一”になった経験から得た「あきらめない技術」。

１章　僕は常に否定されてきた人間
２章　プレッシャーへの対処法
３章　「リラックス・ポイント」と「メンタル・リハーサル」のすすめ
４章　小さな秘訣でモチベーションをコントロールする
５章　「見えない部分」を鍛える
６章　高品質な集中力を得るために
７章　「思考のストック」を増やしていく

「君にはどうせ無理だよ」と言われている人へ！ぜんそく、162cmの低い身長、本番に弱い……。ハンディを乗り越えて金メダルを獲った経験から得た「あきらめない技術」とは？　困難に立ち向かうビジネスマン必読の書！

清水　宏保 (シミズ　ヒロヤス)　　: １９７４年、北海道生まれ。幼稚園からスケートを始める。小さいころからぜんそくに苦しむが、不断の努力で、スピードスケート短距離界の第一人者として雄飛。主な戦績は、２００１年、５００ｍ３４秒３２の世界記録（当時）を樹立。１９９８年、長野五輪：５００ｍ金メダル、１０００ｍ銅メダル。２００２年、ソルトレークシティ五輪：５００ｍ銀メダル。世界距離別選手権：金メダル５、銀メダル３、銅メダル２。２０１０年、引退。現在は日本大学大学院にて医療経営学を学ぶ傍ら、コメンテーター、ぜんそくの啓蒙活動、講演会・イベントへの出演、執筆活動、文化人として幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）