日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」/日本航空／著本・コミック：オンライン書店e-hon

日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」

日本航空／著

出版社名	扶桑社
出版年月	2012年6月
ISBNコード	978-4-594-06608-6 （4-594-06608-9）
税込価格	1,430円
頁数・縦	１０５Ｐ　２１ｃｍ

商品内容

要旨	笑顔でおもてなし。でも…客室乗務員は大忙し！この美ストレッチで“疲れ知らず”で“美しいからだ”の秘訣・大公開。
目次	１　美への意識　心身ともに輝くために（姿勢―正しい姿勢は美しく、かつ疲れにくい姿勢です歩き方―美しい歩き方は疲れません笑顔―口角をきゅっと上げるトレーニングは欠かせません　ほか）２　美ストレッチ　疲れ知らずでしなやかなからだに！（疲れがとれる“美ストレッチ” しなやかなスタイルをつくる“美ストレッチ” 動作が優雅になる“美ストレッチ”＋“エクササイズ”　ほか）３　美の秘訣　客室乗務員ならではの悩み対策！（乾燥―肌対策は１時間の入浴と入浴後３分以内のお手入れです乾燥―オイルベースで肌も髪の毛もカバーして乾燥から守ります乾燥―フライトバッグには乾燥対策用コスメも入っています　ほか）

要旨

笑顔でおもてなし。でも…客室乗務員は大忙し！この美ストレッチで“疲れ知らず”で“美しいからだ”の秘訣・大公開。

１　美への意識　心身ともに輝くために（姿勢―正しい姿勢は美しく、かつ疲れにくい姿勢です
歩き方―美しい歩き方は疲れません
笑顔―口角をきゅっと上げるトレーニングは欠かせません　ほか）
２　美ストレッチ　疲れ知らずでしなやかなからだに！（疲れがとれる“美ストレッチ”
しなやかなスタイルをつくる“美ストレッチ”
動作が優雅になる“美ストレッチ”＋“エクササイズ”　ほか）
３　美の秘訣　客室乗務員ならではの悩み対策！（乾燥―肌対策は１時間の入浴と入浴後３分以内のお手入れです
乾燥―オイルベースで肌も髪の毛もカバーして乾燥から守ります
乾燥―フライトバッグには乾燥対策用コスメも入っています　ほか）

出版社・メーカーコメント

笑顔でおもてなし。でも…客室乗務員は大忙し！

専属トレーナー直伝！この美ストレッチで〈疲れ知らず〉で〈美しいからだ〉の秘訣・大公開！１〈美への意識〉心身ともに輝くために　　姿勢／歩き方／笑顔／話し方／ストレス／スタイル／食事／健康２〈美ストレッチ〉疲れ知らずでしなやかなからだに！　・疲れがとれる〈美ストレッチ〉　・しなやかなスタイルをつくる〈美ストレッチ〉　・動作が優雅になる〈美ストレッチ〉＋〈エクササイズ〉　・ボールを使った〈美ストレッチ〉３〈美の秘訣〉客室乗務員ならではの悩み対策！　　乾燥／ボディケア／ヘアケア／まとめ髪／スカーフアレンジ【美ストレッチにはこんな効果も↓】＊デコルテを美しく＊ウエストのくびれをつくる＊二の腕引き締め＊骨盤のバランスを整える＊すらっとまっすぐな美脚をつくる＊むくみ解消＊外反母趾予防……などなど！