マスクつけるだけダイエット 呼吸器の名医がすすめる高機能マスク付き
| 出版社名 | 扶桑社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2016年12月 |
| ISBNコード |
978-4-594-07611-5
（4-594-07611-4） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | ６２Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
２週間で−３．１ｋｇ！インフルエンザ、花粉、ＰＭ２．５もブロック！呼吸筋を鍛え、健康的にダイエット！！ |
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| 目次 |
第１章 なぜ、高機能マスクでダイエットできるのか（呼吸に負荷をかけるマスクを開発しました |
おすすめコメント
本書には、呼吸筋を鍛える「高機能マスク」が２枚付いています（使い捨てではなく、洗って使えるマスクです）。空気抵抗値は一般のマスクの約４倍。就寝時を除きこのマスクをつけて過ごすと、代謝が上がり腹式呼吸が促されてダイエットにつながります。また、肩こりやむくみ、便秘など、体の不調の改善や美肌効果も期待できます。このマスクのフィルターは、０．１？の粒子を９８．９％以上カットできるため、一般のマスクでは防げないウイルスの侵入やＰＭ２．５をブロックし、花粉対策にもバッチリです。（構成） 第１章 なぜ、高機能マスクでダイエットできるのか 第２章 知っておきたい呼吸の基礎知識 マスクつけるだけダイエットＱ＆Ａ