見た目、介護、夫、うつ、お金の不安がぜーんぶ吹き飛ぶ！もうガマンしない！６０歳から男性ホルモンが増える女性こそ、“本当の人生”を好き勝手に生きられる。

第１章　６０歳以降が女性の「本当の人生」
第２章　親や夫のしがらみにとらわれない
第３章　無理に痩せると命が宿む！？
第４章　医者の言いなりにならないで
第５章　知らないと怖い「うつ」のリスクとは？
第６章　前頭葉の活性化で「第２の人生」を楽しむ
第７章　「やりたい放題」生きるのが長寿の秘訣！