一生目が見える人のすごい習慣 “視力格差”時代に警鐘！専門名医がどうしても伝えたい
| 出版社名 | 扶桑社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年2月 |
| ISBNコード |
978-4-594-09909-1
（4-594-09909-2） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
“視力格差”時代に警鐘！近視、老眼、白内障、緑内障ｅｔｃ．目は一度悪化したら良くなりません！やるべきこと、やってはいけないことが完全にわかる。 |
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| 目次 |
第１章 「視力格差」をなくす神習慣はこれ！（“目”はとにかく精密で繊細！少しの不具合で機能が阻害される |
出版社・メーカーコメント
目が「ずっと見える人」になるための新常識（１）近視の人は眼科疾患にかかるリスク大！（２）近視も老眼も、マッサージでは良くならない！（３）目の病気とは、血管や血液の異常（４）目を守るためには「酸化」と「糖化」 を防ぐ！（５）習慣を守りさえすれば、９９％は失明を回避できる！視覚は生きていく中で最も重要な感覚です。私たちは日常生活で得られる情報の８割を視覚から得ていると言われています。ですので、目という器官の健康を維持し、一生目が見えるようにしていく習慣作りが大事です。いくつかの急性疾患を除き、視力や視野は急激に悪くなるものではなく、だんだんと、ゆっくりと、しかし着実に悪くなっていきます。人生１００年時代と言われる今、ずっと目が見える生活を送っていくなら、早めの検査、早めの生活改善、早めの治療が本当に大事になっていきます。日々の生活の中での食事や運動、睡眠と些細なことでも毎日続けていけば確実に変化があります。