しっかり食べてラクやせ！具だくさんヘルシースープ
| 出版社名 | 扶桑社 |
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| 出版年月 | 2025年3月 |
| ISBNコード |
978-4-594-09966-4
（4-594-09966-1） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １１１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
夫がスープで９ｋｇやせた！ＳＮＳフォロワー２０万人が大絶賛。初レシピ本。たっぷりたんぱく質と野菜で体がよろこぶ。不調改善、肌荒れ解消、便秘知らず。毎日飽きない８８レシピ。消化にいい、一杯で満腹、食物繊維が豊富。 |
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| 目次 |
１ 人気の具だくさんヘルシースープＢＥＳＴ１０（担々キャベツスープ |
出版社・メーカーコメント
無理な食事制限＆運動なしで３カ月で−９ｋｇのダイエットに成功！おいしくてヘルシーなスープが満載フォロワー２０万人超え！人気インスタグラマー初のレシピ本。夫が結婚後２０ｋｇ増えたことをきっかけに夕食をスープとごはん茶碗一杯という食生活に切り替えた結果、なんと３カ月で９ｋｇの減量に成功！