仕事、家事、趣味、人づき合い…とにかくあわただしい毎日。だからこそ一度、なにを大切にするかを立ち止まって考えた。それから“無理せず”に“楽しい”“ラクちん”って思えることを優先するようになった。すると、「いい暮らしをしてますね」「いつも充実してそう」って言われることが増えて。思いがけず、心も体も、暮らしも豊かになっているのかもって。そこで見つけた少しだけずるい暮らしの知恵が、あなたのヒントになれば嬉しい。

ゲストに料理してもらうという“おもてなし”？
我が家のゲストブックを作る
朝日と夕日に感謝の「儀」
“いまの自分”を導いてくれる、ずる瞑想
とりあえず、「ワールドマスターズ」にエントリーする
卓球教室という大人のエンタメ習い事
「易経」がくれる“洞察力”“つながり力”“稼ぎ力”
「二十四節気　七十二候」で季節の気配を味わう
食材や食品を作っている人から買ってみる
シンプルらくちんで映える、ほったらかし料理
テレビよりプロジェクターで１０倍感動する
スケジュールは、まず「遊びの予定」から入れる
日常のなかで絶えず「初めてのこと（サムシング・ニュー）」をしていく
友人を訪ねるひとり旅
無謀な挑戦で「大敗」する
早朝に集う「おひとりさま女子会」
一人分ならレンチン味噌汁
レンチンでもひとつ「まるごと玉ねぎスープ」
知恵袋の友人は宝
１日１０分だけでも“ひとり会議”をする〔ほか〕