森山良子さん巻頭インタビューＰａｒｔ１　暮らし方を見直して、新しい自分に出会う・夫婦の距離感を見直してハッピーにライフさん・シルバーマンションで豊かな暮らし真藤雅栄さん・サステナブルを意識した移住生活を満喫伊藤はなよさんスペシャルインタビュー２泉ピン子さんも登場！　７７歳、リアルな私生活を公開Ｐａｒｔ２　ものの持ち方を見直して、軽やかに暮らす・夢の二拠点生活をでものとの付き合い方が見えてきた山中とみ子さん・ケチカロジーでお金はなくても豊かな暮らし小笠原洋子さん・北欧を意識したものを買わないおしゃれ生活青木和子さんＰａｒｔ３　話題の団地暮らし、実際どうですか？・８０代ＹｏｕＴｕｂｅｒのリアル団地ライフ多良美智子さん・介護用に団地を改造、好きなものもあきらめない服部雅子さんスペシャルインタビュー３ウー・ウェンさんの体が整う食習慣