１章　ロープを扱うための基礎知識（ロープワークから広がるアウトドアの世界
アウトドアで用いられるロープは？
目的に合ったロープを選ぼう
ロープの索端止め
ロープを切るのに適したナイフは？　ほか）
２章　これで万能、覚えておきたい１６の結び（ボーライン（もやい結び）
変形ボーライン
ツー・ハーフ・ヒッチ（ふた結び）
トートライン・ヒッチ（自在結び）
クローブ・ヒッチ（巻き結び）　ほか）