新しい習慣は、新しい靴に似ています。最初の２、３日は、あまり履き心地がよくありません。でも、３週間くらいたつと慣れてきて、第二の皮膚のようになるでしょう。人生の質を高める意識革命！行動しなければ、なにも始まらない！小さな習慣が人をつくる。

行動力―「できない自分」から行動型人間へ
時間管理―「時間のムダづかい」から有効活用へ
ポジティブ思考―「弱気な自分」から一歩前に出る自分へ
自己実現―「不満・くすぶり」から能力開花へ
意識改革―「気分屋」から意識的な生き方へ
癒しと健康―悪いストレスから心身のリフレッシュへ
発想力―とめどない忙しさから心の豊かさへ
人間関係―「つきあいべた」から積極的な人脈づくりへ
家族愛―「仕事人間」から賢い家庭人へ
目標実現型人生―無目的人生から「実りの人生」へ

３２万部のベストセラーが、待望のポケット版で再登場。いつ読んでも古びない普遍的な内容が多くの読者に指示されること請け合い。