「これは家で寝ているより断然面白いではないか！」１５歳にして野宿に目覚めてしまった著者が、野宿の心得からかしこい場所選びまで親切指導。野宿するのにもちろんお金はかかりません。休みがなくっても、大丈夫。まずは一晩外で寝るだけでＯＫ。都会の道ばた、無人駅、公園…どこでもＭＹ野宿スポットに変わっちゃう。心に風が吹いたらば、寝袋をもって街に出よう、野宿をしよう。

第１章　野宿のはじまり―消極的野宿からはじめよう（野宿のチャンスはどこにでもあるぞ！
「酒宴場＝野宿場所」という奇跡　ほか）
第２章　野宿グッツ（寝袋はとってもスバラシイ！
どのような寝袋を買えばいいのか？（の相談のしかた）　ほか）
第３章　積極的野宿のススメ（主体的に野宿するということ
はじめての近所の公園野宿　ほか）
第４章　その先の一歩（どんなところに行けばよいか
どんなところで野宿すればよいか　ほか）
第５章　野宿の疑問、こんなときあんなとき（夏の野宿って？キンチョーの夏
それでも「キンチョーの夏」したくないあなたは　ほか）