約１５人に１人がうつ病にかかっている現在の日本。統計上では約７人に１人が一生の間に一度はうつ病にかかると言われている。そのケアに成功した家族には共通する不思議な力があった。たとえるなら「家族力」。ＭＤＡ‐ＪＡＰＡＮ（うつ・気分障害協会）を設立した山口律子が、そんな「家族力」をもつ家族が実行しているさまざまな知恵やアイデア、心構え、知っておくと楽になれることを伝える。

第１章　よくある「うつ家族」の誤解（うつ病は「気合」で回復すると思っている
薬に頼らないで治そうとする　ほか）
第２章　「うつ家族」の心構え（「病を憎んで、人を憎まず」
うつ病は三寒四温で回復する　ほか）
第３章　「うつ家族」が抱えやすい問題（ゴールに近づいている実感が得られない
家族が医者になろうとして逆効果　ほか）
第４章　今すぐ役立つ！「うつ家族」の改善アイデア２０（「温かな無関心」で接する
隠れダラダラスペースを作る　ほか）
第５章　社会復帰へ。「うつ家族」の最後の一歩（回復期に入ったらカウンセリングを検討する
復職プログラムを利用する　ほか）