頑張らなくてもやせられる！メンタルダイエット 名医が教える「一生太らない体質」になるメソッド
ソフトバンク新書 ２２２
| 出版社名 | ＳＢクリエイティブ |
|---|---|
| 出版年月 | 2013年5月 |
| ISBNコード |
978-4-7973-7250-2
（4-7973-7250-8） |
| 税込価格 | 803円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
やせてはリバウンドのくり返し…そんなダイエッターは多い。だが、関西医科大学附属病院の肥満外来では、現実的な目標を立て確実に減量する「認知行動療法」を肥満治療にとり入れ、大きな成果を上げている。なかなかやせられずに困って訪れる患者が多いなか、そのほとんどがダイエットに成功している。噂を聞きつけた患者で、同院の肥満外来は大人気。その痩身メソッドを初公開する。 |
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| 目次 |
第１章 あなたのダイエットが失敗してしまうワケ |