肉を食べると健康になる
中経の文庫 た−２−４
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ（中経出版） |
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| 出版年月 | 2010年12月 |
| ISBNコード |
978-4-8061-3932-4
（4-8061-3932-7） |
| 税込価格 | 681円 |
| 頁数・縦 | ２５２Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
粗食では元気で長生きできない。若さを保つ肉食健康法。 |
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| 目次 |
第１章 肉食は身体にいい―１０の視点から考える本当の健康食 |
出版社・メーカーコメント
体重やコレステロール値などの数値に過敏に反応するよりも、肉、卵、牛乳、魚などの動物性たんぱく質を毎日しっかり摂ることを心がけましょう。とりわけ肉を食べることは、病気にならないための防衛策であり、肉こそストレスの多い現代を元気に生き抜くための必須食品なのです。