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スポーツコンディショニングバイブル トレーニング&コンディショニングの決定版

NIKKAN SPORTS GRAPH

出版社名 日刊スポーツ出版社
出版年月 2015年3月
ISBNコード 978-4-8172-5569-3
4-8172-5569-2
税込価格 2,300円
頁数・縦 191P 26cm

出版社・メーカーコメント

阪急・オリックスで29年間に渡りトレーニングコーチを務めた著者が、トレーニングとコンディショニングを基礎から解説。全体計画を練り、目標達成へ向けて日々実行していくための鍛え方を写真で紹介する。