地方エアラインで、キャビン・アテンダントとして働く出雲三江（２６）。頼まれたら嫌とは言えない性格がわざわいして、仕事もプライベートもうまくいかず、ストレスをためる毎日。そんなある日、空港で偶然出会った女性に、アサーションを紹介されますが…。もうあきらめない！がまんしない！大切なことをしっかり伝え合う自己表現。自分も相手も大切にするコミュニケーション！

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　アサーションとは（アサーションってなんだろう？）
１　アサーションの基礎知識（３つのタイプの自己表現
アサーションの広がり）
２　自己信頼とアサーション権（アサーションに必要な自己信頼
自信を育む人権としてのアサーション
アサーション権とは
互いを大切にすると起きる葛藤って？）
３　考え方のアサーション（自己表現の心理
ものの見方・考え方のしくみ
考え方をアサーティブにするには
考え方をアサーティブにすると気持ちが変わる
気持ちに素直になると、自分らしく成長する）
４　言語・非言語レベルのアサーション（心がまえと実践訓練
何を、どのように表現するか
アサーションはすべての問題の解決法ではない）

コミュニケーションの方法として人気の高いアサーションを、第一人者による解説とわかりやすいマンガのストーリーで楽しく学べる。