人生をより良く生きるために、仏さまの知恵をちょっとお借りする―。本書は、そんな「人生のコツ」を紹介する本。釈迦をはじめ、道元、法然、親鸞、日蓮、良寛まで、名僧が教える「生き方のヒント」を１００文字でまとめました。今日に安心が生まれ、明日への勇気が湧いてきます。

１章　ほっと、心が安らぐことば―あせらず、あわてず、こだわらず
２章　ふうーっと、一息つくことば―ちょっと立ち止まって考えよう
３章　ほんわかと、温まることば―人にやさしく、自分にもやさしく
４章　ほぉーっと、勉強になることば―困った時は、「仏さまにお任せする」
５章　ふむふむと、深く考えることば―迷った時こそシンプルに考える
６章　どっしりと、地に足をつけることば―「いざ」という時、「ここぞ」という時
７章　すっきりと、元気になることば―さあ、今日一日を大切に生きよう