包んでかんたん糖質オフのレンチンレシピ ダイエット専門医が教える！
| 出版社名 | マイナビ出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年5月 |
| ISBNコード |
978-4-8399-7880-8
（4-8399-7880-8） |
| 税込価格 | 1,694円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「はじめて糖質オフをする人に読んでほしい」。１０００人以上をダイエット成功に導いた専門医による痩せるメソッド＆レシピ。 |
|---|---|
| 目次 |
１ 糖質オフの基本（糖質オフはなぜ痩せる？ |
出版社・メーカーコメント
痩せたいけど、食べたい。運動は苦手。手の込んだダイエットごはんを作る時間もない……。そんな忙しい現代人のための、包んでレンチンするだけのかんたん糖質オフレシピが満載！用意するのは食材と電子レンジと、クッキングペーパーだけ。一緒にかんたん糖質オフ生活を始めてみませんか？