「ほめ日記」をつけると幸せになる！ 自分で自分をほめるだけ
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ（メディアファクトリー） |
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| 出版年月 | 2011年11月 |
| ISBNコード |
978-4-8401-4309-7
（4-8401-4309-9） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ほめ言葉は脳が喜ぶ言葉です。最新の脳科学でも実証された「ほめパワー」を使った一番シンプルな幸せ発見メソッド、それが「ほめ日記」。用意するのはノートとペンだけ。さあ、あなたも今日から試してみてください。 |
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| 目次 |
１章 驚きの「ほめパワー」って何？（ほめ言葉で脳が喜びます |
おすすめコメント
自分で自分をほめる日記をつけることで、自己肯定感がアップして心が安定し、落ち着くことにより、育児や仕事、夫婦関係がうまくいくのが「ほめ日記」。著者手塚氏の講座を受講した3万人が効果を実感した、驚異の「幸せ発見メソッド」です。イラストマンガの解説方式で紹介します。マンガは、「こげぱん」で大人気のたかはしみきさん。