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禁煙セラピーで9割タバコがやめられる

ロング新書

出版社名 ロングセラーズ
出版年月 2008年9月
ISBNコード 978-4-8454-0811-5
4-8454-0811-2
税込価格 996円
頁数・縦 192P 18cm

商品内容

要旨

禁煙セラピーは、あなたをニコチンの罠からすぐに、簡単に、永遠に解放してくれる魔法のようなメソッドです。

目次

第1章 「決断」さえすれば、もう成功したも同じ
第2章 あなたは本当に「吸いたい」から吸っているのか
第3章 ニコチンの罠のしくみはこんなに簡単
第4章 「精神力」でタバコはやめられない
第5章 「減煙」で禁煙はできない
第6章 奴隷生活よ、さらば
第7章 人生はニコチンなしの方がずっと楽しい
第8章 “禁煙セラピー”はこれで終了。おめでとう

おすすめコメント

禁煙セラピーは、あなたをニコチンの罠からすぐに、簡単に、永遠に解放してくれる魔法のようなメソッドです。 第1章 「決断」さえすれば、もう成功したも同じ 第2章 あなたは本当に「吸いたい」から吸っているのか 第3章 ニコチンの罠のしくみはこんなに簡単 第4章 「精神力」でタバコはやめられない 第5章 「減煙」で禁煙はできない 第6章 奴隷生活よ、さらば 第7章 人生はニコチンなしの方がずっと楽しい 第8章 “禁煙セラピー”はこれで終了。おめでとう。

著者紹介

カー,アレン (カー,アレン)   Carr,Allen
自身が大変なヘビースモーカーで、様々な禁煙方法を試みては失敗したが、1983年に独自の「やさしい禁煙法」を創案。その驚くべき効果によって、たちまち世界中に広まっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)