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ボケない脳をつくる

ロング新書

出版社名 ロングセラーズ
出版年月 2011年6月
ISBNコード 978-4-8454-0877-1
4-8454-0877-5
税込価格 996円
頁数・縦 235P 18cm

商品内容

要旨

「脳という畑」を酸素や血液が豊富な栄養たっぷりの状態にすればボケは防げる。日々の生活行動でできる賢脳化対策。

目次

プロローグ こんな症状ありませんか
第1章 「ボケの芽」は早くつみ取る
第2章 血液循環とブドウ糖がボケない脳をつくる
第3章 酸素の供給を良くしてボケない脳をつくる
第4章 使えば使うほど脳はボケない
第5章 記憶力をアップする五つの要素
第6章 生活習慣病退治はボケ防止の基本
第7章 日常生活の積み重ねが効果を高める

おすすめコメント

「脳という畑」を酸素や血液が豊富な栄養たっぷりの状態にすれば、ボケは防げる。日々の生活行動でできる賢脳化対策。

著者紹介

松原 英多 (マツバラ エイタ)  
東京生まれ。東邦大学医学部卒業後、アメリカ、カナダに4年間遊学し、帰国後、母校で大脳生理学を研究。更に東洋医学や臨床心理学、催眠療法を学ぶ。医学博士。日本東洋医学会専門医。日本物理気象温泉学会療法医・認定医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)