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ダイエット・セラピー 読むだけで絶対やせられる

出版社名 ロングセラーズ
出版年月 2011年12月
ISBNコード 978-4-8454-0889-4
4-8454-0889-9
税込価格 996円
頁数・縦 227P 18cm

商品内容

要旨

成功率90%。たった11の簡単メソッド。やせられないハズがない!肥満に悩む多くの人々が誰でも、自然に、簡単に減量できる画期的な法を説く。

目次

私は世界一やさしい減量法を見つけた
なぜ太りすぎのリスはいないのかを考えよう
約束します。私の方法に従えば理想の体重を保つことができると
巷のダイエット法は効果がないことを認めよう
間違っているのはあなたの食習慣
人間の体は素晴らしくて驚くほど複雑
でも、なぜ一番賢い生きもの・人間だけが病気で死ぬのだろう
本能を忘れた私たちの大欠陥
あなたは理想体重を設定する必要はない
太る理由は、ずばり、食物の摂取量が排泄量を上回るから〔ほか〕

著者紹介

カー,アレン (カー,アレン)   Carr,Allen
会計士を本業としていた著者は様々な試みののち、ついに1983年に独自の「やさしい禁煙法」を創案。その禁煙セラピーの評判はたちまち世界中に広まった(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)