５０歳から若返るための１分間「腸」健康法 老化を防ぐ決め手は“腸活”です！
ワニブックス｜ＰＬＵＳ｜新書 １６８
| 出版社名 | ワニ・プラス |
|---|---|
| 出版年月 | 2016年7月 |
| ISBNコード |
978-4-8470-6098-4
（4-8470-6098-9） |
| 税込価格 | 913円 |
| 頁数・縦 | １９１Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
老けない人は、腸が健康、腸内細菌が大活躍。１分でできる“腸活”を、今日から実践！３９のカンタン「腸」健康法を紹介。 |
|---|---|
| 目次 |
第１章 若々しくあり続けるための「腸」健康法 |
おすすめコメント
筆者が実践してきた、５０歳から心がけるべき簡単“腸”健康法を紹介します。