男性と女性がこの世に存在する限り、人生には「寝るべきか？寝ざるべきか？」という究極の選択を迫られる場面がある…。そんな時、あえて選択する「寝ない関係」という男の新しい生き方。業界随一の人付き合いの達人・モト冬樹が説く「“友達以上、恋人未満”こそが最高の男女の距離感―」という提言。その真意とはなんなのか…。他者とのコミュニケーション不足が叫ばれる昨今、鬱々とした時代に一石を投じる、友達、恋人、上司など、あらゆる他者における、楽天的なモト流人間関係処世術。

第１章　僕が到達した「寝ない関係」という生き方（結局はみんな一人が基本
素直とプライド　ほか）
第２章　麗しき「寝ない関係」の世界（「寝ない関係」の境界線
条件（１）現在、寝ていないこと。将来的にも「寝る」という選択肢が考えられない関係　ほか）
第３章　僕の「寝ない関係」構築術（「寝ない関係」に魅力を感じたなら
「寝ない関係」を築く前の体質作り　ほか）
第４章　「寝ない関係」における付き合い方（「寝ない関係」＝男の親友
「寝ない関係」における支払い作法　ほか）
第５章　寝たくても寝れない人たちへ（自分のキャラクターを知ることが大切
合コンで気に入った女性がいると、意識しすぎてしまい、なかなかうまくいきません。どのように振る舞うのが正しいでしょうか？　ほか）