一九六〇年代以降の、現代に続くアメリカの精神文化に多大な影響を残した、鈴木俊隆老師。世界的ベストセラーとなった『禅マインド　ビギナーズ・マインド』を意識して、残された膨大な法話録をもとに、没後三〇年を経て二〇〇二年に編集された法話集。革命とクリエイティビティの源にある、自由と洞察のスピリット。あらゆるものから自由になるために、そして人生を楽しむために―俊隆師が語った禅の真髄。

第１部　只管打坐：一瞬一瞬を完全に生きる（心の平静さ
自分自身を全面的に表現する　ほか）
第２部　空からの手紙（空からの手紙
玄米がちょうどいい　ほか）
第３部　禅を修行する（内部から支えられる
直観を開きなさい　ほか）
第４部　必ずしもそうであるとは限らない（必ずしもそうであるとは限らない
リアリティの直接的経験　ほか）
第５部　どこにいてもそこに悟りがある（どこにいてもそこに悟りがある
悟りにこだわらないこと　ほか）