人生１００年、頭は一生よくなる！キーは脳の「前頭葉」にあり！自分の目標がリアルに見えているか。脳を鍛える和田式メソッド。

第１章　何のために何を勉強するのか
第２章　脳の前頭葉の重要性を知る
第３章　一生賢くなるための知恵と意欲
第４章　記憶力を衰えさせない勉強法
第５章　インプットよりアウトプット
第６章　ライフスタイルよりライフワークを見直す
第７章　年齢に関係なく、あれこれ自分の方法で試す
第８章　整理からスタートするシニア情報活用術