よくわかる理論と実践ヨーガ 哲学・行法・流派・練習・ポーズ
| 出版社名 | ガイアブックス |
|---|---|
| 出版年月 | 2017年2月 |
| ISBNコード |
978-4-88282-978-2
（4-88282-978-9） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | ２２４Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
本書には、ヨーガのさまざまな行法やそれぞれの練習から得られる効果、そして手本となある一連の動きなどが、カラー写真で詳しく解説されています。 |
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| 目次 |
なぜヨーガなのでしょうか |