「食うな」「動くな」「寝てろ」。イヌでもネコでも知っている“医者いらずの治し方”。

第１章　食うな、動くな、寝てろ―「空腹」こそが、最高のクスリである
第２章　こんな病気も、みるみる治る！―「食べない」だけで回復する生命の神秘
第３章　断食でガンも治る！―鶴見式「酵素断食」の衝撃
第４章　食費は半分！寿命は２倍！―長寿遺伝子が証明した衝撃の真理
第５章　食べなきゃ、不妊もＥＤもふっ飛ぶ―精力アップで、子どもゴロゴロ
第６章　「笑い」は特効薬、「感謝」は万能薬―笑うとＮＫ細胞が６倍に増えた！
第７章　「長息法」と「筋強化」が病気を治す―呼吸と筋肉が若さを保ち、老化を防ぐ