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スプリント学ハンドブック すべてのスポーツパフォーマンスの基盤

出版社名 西村書店
出版年月 2018年2月
ISBNコード 978-4-89013-481-6
4-89013-481-6
税込価格 3,850円
頁数・縦 173P 26cm

商品内容

要旨

陸上競技(歩・走・跳・投)からスピードスケート、野球、サッカーまで、すべてのスポーツのパフォーマンス向上のカギを握るスプリント能力に迫る。

目次

第1部 スプリント能力を生み出すメカニズム(スプリント走のエネルギー代謝
神経筋システムからみたスプリント走
発育・発達に伴うスプリント能力)
第2部 陸上競技におけるスプリント能力(スプリント走にみられる疾走スピードの変化
スプリント走のバイオメカニクス
ハードル走におけるスプリント能力
中長距離走におけるスプリント能力
4×100mリレーのバトンパス技術
跳躍種目における助走スプリントのコーチング
投てき競技におけるスプリント能力)
第3部 様々なスポーツにおけるスプリント能力(スピードスケートにおけるスプリント能力
野球におけるスプリント能力
サッカーにおけるスプリント能力)