怒らない技術　２/嶋津良智／著本・コミック：オンライン書店e-hon

怒らない技術　２

それでも怒ってしまうアナタへ

Ｆｏｒｅｓｔ　２５４５　Ｓｈｉｎｓｙｏ　０６０

嶋津良智／著

出版社名	フォレスト出版
出版年月	2012年5月
ISBNコード	978-4-89451-860-5 （4-89451-860-0）
税込価格	990円
頁数・縦	２５４Ｐ　１８ｃｍ
シリーズ名	怒らない技術

商品内容

要旨	「職場」「家庭」「子育て」「上司・部下」「ヤル気」「体調不良」「恋愛」…など、すべてのイライラを解消します。
目次	第１章　そもそも怒りやイライラの原因は何なのか？―イライラが引き起こす心と体の問題とは？第２章　イライラや怒りの芽を摘みとる「七つの対症療法」―それでも怒ってしまうあなたのために第３章　体質改善のための「三つの準備」―たったこれだけでイライラが消え、人間関係もうまくいく！第４章　自分の「怒りのパターン」を知る―「アンガーログ」でどんどんイライラがなくなる！第５章　こうすればイライラが生まれない！―いますぐできる！「イライラの芽」を摘みとる方法第６章　怒っている人は仕事ができない！―「仕事」での怒り・イライラをなくす方法第７章　当たり前だけど、怒りが人間関係を壊してる！―恋人、夫婦、友人とのイライラを消す方法トレーニング編　イライラ体質を改善する２週間プログラム

要旨

「職場」「家庭」「子育て」「上司・部下」「ヤル気」「体調不良」「恋愛」…など、すべてのイライラを解消します。

第１章　そもそも怒りやイライラの原因は何なのか？―イライラが引き起こす心と体の問題とは？
第２章　イライラや怒りの芽を摘みとる「七つの対症療法」―それでも怒ってしまうあなたのために
第３章　体質改善のための「三つの準備」―たったこれだけでイライラが消え、人間関係もうまくいく！
第４章　自分の「怒りのパターン」を知る―「アンガーログ」でどんどんイライラがなくなる！
第５章　こうすればイライラが生まれない！―いますぐできる！「イライラの芽」を摘みとる方法
第６章　怒っている人は仕事ができない！―「仕事」での怒り・イライラをなくす方法
第７章　当たり前だけど、怒りが人間関係を壊してる！―恋人、夫婦、友人とのイライラを消す方法
トレーニング編　イライラ体質を改善する２週間プログラム

出版社・メーカーコメント

おかげさまで、前作『怒らない技術』は６０万部を突破する大ベストセラーとなりました！ある読者の方からは「以前の私はほんのささいなことで家族を怒鳴っておりました。そういうことはよくないと思い、専門家の力を借りて怒りを抑えようとしましたが、効果はほとんどありませんでした。しかし、「怒らない技術」の効果はてきめんでありました。その日のうちにイライラが消えました」という嬉しいお便りも頂いたほどです。

著者紹介

嶋津　良智 (シマズ　ヨシノリ)　　: リーダーズアカデミー学長。日本リーダーズ学会会長。早稲田大学講師。大学卒業後、ＩＴ系ベンチャー企業に入社。同期１００名の中でトップセールスマンとして活躍、その功績が認められ２４歳の若さで最年少営業部長に抜擢。就任３ヶ月で担当部門の成績が全国ナンバー１になる。その後２８歳で独立・起業し代表取締役に就任。翌年、情報通信機器販売の新会社を設立。その３年後、出資会社３社を吸収合併、実質５年で５２億の会社まで育て、２００４年５月株式上場（ＩＰＯ）を果たす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）