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先生、どうやってヤセたんですか?

WAC BUNKO B−101

出版社名 ワック
出版年月 2009年5月
ISBNコード 978-4-89831-601-6
4-89831-601-8
税込価格 943円
頁数・縦 203P 18cm

商品内容

要旨

やせたい人は、この指とまれ!子供の頃からずっと「肥満体型」だった内科部長が、20キロのダイエットに成功!本書では、医者はこうして楽々やせる、その「ナルホド」のダイエット法を伝授。体験を交えた鋭い視点、患者さん達との面白エピソード、ダイエットの足を引っ張る数々の“健康常識”…等など、ためになる情報が満載。「どうしてもやせない!?」はこれで解決。

目次

第1章 痩せるのは難しい?
第2章 痩せる人の足を引っ張る常識のウソ
第3章 ダイエットはなぜ長続きしない?
第4章 早朝テニスとメロンパン
第5章 自分から痩せようとしない人
第6章 橋頭堡を築け!目標はすぐそこだ

著者紹介

山田 春木 (ヤマダ ハルキ)  
1953年、名古屋市生まれ。東京大学医学部医学科卒業。84年、東京大学第一内科助手。85〜87年、ロンドン・キングズカレッジ医学校留学、劇症肝炎の研究に従事。96年、社会保険中央総合病院内科部長に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)