• 本

やせる簡単マリネ 冷凍できる!日持ちする!

扶桑社MOOK

出版社名 扶桑社
出版年月 2015年8月
ISBNコード 978-4-594-61007-4
4-594-61007-2
税込価格 1,080円
頁数・縦 111P 21cm

書店レビュー 総合おすすめ度: 全1件

  • さっぱりとした味付けで、
    夏バテの時でもさっぱりとおいしく食べられる!
    同じような味で飽きちゃうかなぁ、、と思いきや、
    味付けのバリエーションも豊富です。
    メインディッシュ、ちょっとしたおかずも、
    ささっと作れて日持ちがするのも嬉しいところ。
    糖質が控えめで、ダイエットのサポートにも頼もしいです。
    著者は1年間で26kgの減量に成功したそうですよ!

    体にもお腹にも嬉しい1冊です

    (2016年8月2日)

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出版社・メーカーコメント

50代でも1年で26kg減、リバウンドなし。大反響! ダイエットマリネレシピの決定版 NHK『あさイチ』で大反響を呼んだ「ダイエットマリネの達人」の新作レシピ。“野菜がたっぷり取れ”“太りやすい脂質&糖質が少なく”“少しの量でも食べごたえ十分”な80品をご紹介します。身近な材料で作れ、作り置きできたり冷凍できたり。簡単なレシピで続けやすいのがうれしい!