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    やせる簡単マリネ 冷凍できる!日持ちする!

    扶桑社MOOK
    柳澤英子/著
    出版社名 : 扶桑社
    出版年月 : 2015年8月
    ISBNコード : 978-4-594-61007-4
    (4-594-61007-2)
    税込価格 : 1,080円
    頁数・縦 : 111P 21cm
    出荷の目安 : 通常1〜2日で出荷します

    書店レビュー 総合おすすめ度: 全1件

    福文堂書店本店 (愛知県名古屋市中区) おすすめ度:

    さっぱりとした味付けで、
    夏バテの時でもさっぱりとおいしく食べられる!
    同じような味で飽きちゃうかなぁ、、と思いきや、
    味付けのバリエーションも豊富です。
    メインディッシュ、ちょっとしたおかずも、
    ささっと作れて日持ちがするのも嬉しいところ。
    糖質が控えめで、ダイエットのサポートにも頼もしいです。
    著者は1年間で26kgの減量に成功したそうですよ!

    体にもお腹にも嬉しい1冊です  (2016年8月2日)

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    出版社・メーカーからのコメント

    50代でも1年で26kg減、リバウンドなし。大反響! ダイエットマリネレシピの決定版 NHK『あさイチ』で大反響を呼んだ「ダイエットマリネの達人」の新作レシピ。“野菜がたっぷり取れ”“太りやすい脂質&糖質が少なく”“少しの量でも食べごたえ十分”な80品をご紹介します。身近な材料で作れ、作り置きできたり冷凍できたり。簡単なレシピで続けやすいのがうれしい!

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