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自律神経を整える点つなぎ ストレスが解消!ココロとカラダが元気に!

GAKKEN MOOK

出版社名 学研プラス
出版年月 2017年2月
ISBNコード 978-4-05-611191-0
4-05-611191-X
税込価格 710円
頁数・縦 91P 30cm

おすすめコメント

点と点をつないでいくと美しい絵が絵が描ける点つなぎ。ゆっくり丁寧に作業することで呼吸が整い、心が落ち着き、無心になれる。たまっていたストレスが軽減、自律神経の乱れを改善することができる。現代のストレス社会にぴったりの娯楽といえる。