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「半断食」健康法 朝ジュース・昼めん類・夜は何でも食べる!

講談社+α新書

出版社名 講談社
出版年月 2004年10月
ISBNコード 978-4-06-272282-7
4-06-272282-8
税込価格 864円
頁数・縦 190P 18cm

商品内容

要旨

「半断食」を実践して、ガン、高脂血症、アトピー、リウマチ、C型肝炎、不妊症などが治った実例を挙げながら、現代人のライフサイクルに合った健康法について解説する。

目次

第1章 現代人の食べすぎ事情
第2章 食べすぎで起こる意外な変化
第3章 「断食」の歴史
第4章 「断食」の体内メカニズム
第5章 「半断食」の実践テクニック
第6章 「半断食」で元気になった人たち

出版社・メーカーコメント

朝食だけ抜けば癌にも糖尿病にもならない!夜は好きな物を好きなだけ飲んで食べ、アルコールも大丈夫!癌、糖尿病、アトピー、リウマチ、C型肝炎などに効く、現代人のライフサイクルに合った健康法を!

著者紹介

石原 結実 (イシハラ ユウミ)  
1948年、長崎県に生まれる。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了。血液内科を専攻し、長寿地方として有名なコーカサス地方やスイスなどで最前線の自然療法を研究。イシハラクリニック院長を務めるかたわら、伊豆で健康増進を目的に「断食道場」を主宰する。ここでは、すでに3万人以上が「人参リンゴジュース断食」を体験。国会議員、女優、大学教授なども多数参加している。また、日本テレビ系「おもいッきりテレビ」をはじめ、健康番組でのわかりやすい医学解説にも定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)