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養生の実技 つよいカラダでなく

角川oneテーマ21 A−36

出版社名 角川書店
出版年月 2004年12月
ISBNコード 978-4-04-704163-9
4-04-704163-7
税込価格 741円
頁数・縦 228P 18cm

商品内容

要旨

無数の病をかかえつつ、50年病院に行かない作家が徹底的に研究し実践しつくした、常識破りの最強カラダ活用法、満載。

目次

第1章 不信と不安の時代に折れずに生き抜く知恵(健康は人生の目的
「身体語」をマスターする ほか)
第2章 私の「気やすめ」養生法(私はこんなふうに養生につとめてきた
非常識といわれても ほか)
第3章 私の実感的養生法(できるだけ病院にいかないという生きかた
きょう一日の養生を考える ほか)
第4章 腰痛との長い付き合い(腰痛が訴える命の悲鳴
腰痛かかえて東北紀行 ほか)
第5章 私が感じる素朴な疑問(ストレスは本当に悪玉か?
現代はストレスが激化しているのか? ほか)
私自身の体験と偏見による養生の実技100

おすすめコメント

自分の養生スタイルを見つければ人生80歳は最低ライン。 私は多忙で不規則な生活の上に検診、治療で病院に行くこともない。自分の養生スタイルを全うしているからだろう。名著『養生訓』をひもときながら、私自身の長年にわたる実践をすべてここに明らかにしようと思う。

著者紹介

五木 寛之 (イツキ ヒロユキ)  
1932年福岡県生まれ。『蒼ざめた馬を見よ』で第56回直木賞、『青春の門 筑豊篇』ほかで第10回吉川英治文学賞を受賞。81年より一時休筆して京都の龍谷大学に聴講生として通学。ニューヨークで刊行された英文版『TARIKI』が2001年度ブック・オブ・ザ・イヤー(スピリチュアル部門)に。2002年、菊池寛賞を受賞。2004年、仏教伝道文化賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)