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おいしそうな女になってやる！ ３３歳、１７キロダイエット宣言。
ナゴミ／著
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| 出版社名 |
中経出版 |
| 出版年月 |
2008年10月 |
| ISBNコード |
978-4-8061-3089-5 |
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(4-8061-3089-3) |
| 税込価格 |
1,260円 |
| 頁数・縦 |
１７５Ｐ ２１ｃｍ |
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| ■商品の内容 |
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［要旨］
ある日突然夫に「女に見えない」と言われた「ナゴミ」。でもおいしいものは食べたい…さあ、どうする？おいしく食べながら、マイナス１７キロ！３０代でもちゃんとやせるコツ、教えます！目からウロコのオリジナル・ダイエット・レシピも大公開。
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［目次］
「ちゃんと食べる」ダイエットってどうやるの？；体の声、ちゃんと聞こえてる？；料理は絶対難しくない！；朝食からやせる！；お弁当も外ランチも楽勝！；夜はしっかり食べてぐっすり眠ろう！；飲み会なんて怖くない！；おやつは食べてもいいんです！；ダイエットにおススメの食材！；記録してチェック！それホントに停滞期？；運動ってしなくちゃダメ？；１年のダイエットの後に
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| ■おすすめコメント |
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人気絵日記サイト「ナゴミ・レコード」管理人が、マンガでダイエットの極意を伝授！自ら１７キロの減量に成功したダイエット法とオリジナルレシピを紹介し、コミックとダイエット指南が同時に楽しめる本。
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| ■著者紹介 |
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ナゴミ
(ナゴミ)
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１９７１年、青森県生まれ。現在、東京に夫と暮らしている。さまざまな飲食店で働いてきた経験を生かし、オリジナルレシピを作るようになり、今にいたる。絵日記サイト「ナゴミ・レコード」を７年にわたり運営し、キリンの着ぐるみを着たいやし系キャラクターとして、ほのぼのとした日常を描き、たくさんのファンを魅了し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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著者情報
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ナゴミ/著
１９７１年、青森県生まれ。現在、東京に夫と暮らしている。さまざまな飲食店で働いてきた経験を生かし、オリジナルレシピを作るようになり、今にいたる。絵日記サイト「ナゴミ・レコード」を７年にわたり運営し、キリンの着ぐるみを着たいやし系キャラクターとして、ほのぼのとした日常を描き、たくさんのファンを魅了し続･･･
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